anti-stress
printemps
régulation du système nerveux
et pure relaxation
l’espace de guérison en ligne
pour préparer le printemps
(et la nouvelle année astrologique)
soigner le burn out,
l’anxiété
et la dépression
entre le programme en ligne et le soin collectif
anti-stress printemps est un espace bienveillant et accessible à tout le monde.
l’invitation est simple:
se faire du bien et prendre soin du système nerveux de manière durable.
du 1 au 21 mars
pour transformer ton année
21 jours
pour réguler ton système nerveux
sur zoom en live
et en replay – disponible à vie
cet espace de soin collectif est fait pour toi si tu souhaites
- prendre soin du burn out, de l’anxiété et de la dépression – souvent liées – de manière durable.
- reconnecter avec un sentiment de sécurité intérieur et comprendre comment le préserver.
- récupérer ta capacité à te relaxer dans l’existence peu importe l’expérience proposée par la vie.
- soigner l’entrée dans le printemps en conscience, avec des routines simple à intégrer dans le quotidien.
- assimiler des techniques accessibles et simples pour réguler ton système nerveux.
- retrouver le chemin de la détente et de l’apaisement pour te ressourcer et te régénérer profondément.
- et en vrac : réapprendre à te reposer, calmer le stress, réduire la nervosité, soulager les tensions, sortir de l’agitation et du contrôle permanent.
- mais aussi : retrouver ton centre, ton ancrage et ton alignement, restaurer et protéger ton énergie vitale, ainsi que cultiver les vibrations de joie et de confiance.
semaine 1
soulager le burn-out
semaine 2
apaiser l’anxiété
semaine 3
bercer la dépression
l’espace
anti-stress
printemps
contient :
21 vidéos de guidance
à visionner du 1-21 mars
1ère semaine conseillée à 18h30
2ème semaine conseillée à 20h30
3ème semaine conseillée à 7h
durée 30 minutes
cercle d’ouverture et
de clôture en live
le 28 février à 20h
le 23 mars à 18h
la reliance d’ouverture contient un temps d’explication et un temps de pratique. celle de clôture permettra en plus de répondre aux questions et d’échanger à propos des 21 jours.
durée entre 1h et 1h30
deux transmissions
de méditations en mouvement
exclusives en live
14 mars 20h30
21 mars 7h
ces prières dansées ne seront proposées nul part ailleurs – elles existent uniquement dans cet espace pour aider l’intégration des techniques proposées.
durée 30 minutes
une vidéo de transmission pratique
la transmission pratique est disponible avant les 21 jours pour vous préparer. je vous partage mes « indispensables » afin de soigner le système nerveux au quotidien – ce contenu est offert en plus de toutes les techniques explorées lors des vidéos de 30 minutes et permet de soutenir votre expérience des 21 jours.
durée 1h30
une vidéo de transmission théorique
la transmission théorique est disponible après les 21 jours pour vous partager des notions théoriques à propos du système nerveux afin de permettre une intégration globale de l’expérience – après avoir exploré en pratique il est précieux de donner du sens pour renforcer la transformation amorcée.
durée 1h30
un soutien
toute l’année
un groupe whatsapp comme espace de support et d’encouragement avec une présence mensuelle de ma part pour nourrir l’égrégore crée ensemble, et vous proposer – mois par mois – de continuer à prendre soin afin de pérenniser la régulation du système nerveux tout au long de 2025.
la possibilité d’un accompagnement individuel
des sessions sur mesure sont proposées avec un tarif réduit pour les personnes qui souhaitent profiter de compléter le soin collectif avec un suivi individuel pour une intégration personnalisée.
bienvenue infiniment
dans anti-stress
printemps
je suis natacha
je me réjouis de te guider pendant ces 21 jours et te partager humblement mon expérience à propos de la régulation du système nerveux, un de mes sujets favoris depuis les débuts de mon parcours d’accompagnante.
mon approche est fondée sur l’harmonisation des différents plans de l’être à travers plusieurs techniques de thérapie psycho-corporelle, énergétique, émotionnelle et spirituelle et repose sur près de 20 ans d’exploration autour de la guérison de l’être et de bientôt 15 ans d’expérience dans la transmission et l’accompagnement collectif et individuel.
ma méthode est accessible sans aucun prérequis de méditation ou de yoga.