des espaces de soin pour se ressourcer et soutenir les processus de réorganisation internes en cours.
une approche thérapeutique somatique dédiée à la régulation du système nerveux, pour retrouver sa capacité de relaxation dans l’existence.
certaines personnes viennent pour se déposer. d’autre pour comprendre. la plupart ont besoin des deux.
BIENVENUE AVEC LE BESOIN DE RALENTIR, SE DÉTENDRE ET SE RESSOURCER.
BIENVENUE AUSSI AVEC L’ENVIE DE DONNER DU SENS À SON EXPÉRIENCE, D’EXPLORER CERTAINS MÉCANISMES INTERNES POUR DÉPLOYER DE NOUVELLES POSSIBILITÉS DE RELATION À SOI, AUX AUTRES ET À LA VIE
la régulation au service de la capacité
à habiter pleinement son expérience.
chaque séance est unique et s’adapte à ce qui se présente : cet accompagnement thérapeutique évolue au rythme des besoins et des ressources du moment.
au-delà de l’apaisement des symptômes, la démarche vise à soutenir l’émergence de davantage de liberté, de résilience et de choix dans l’expérience vécue.
CE VERS QUOI TEND L’ACCOMPAGNEMENT
r e s s o u r c e r
mettre en pause le mode de survie
- soulager les états de surcharge et de fatigue nerveuse
- relâcher les tensions accumulées
- apaiser l’anxiété et certaines douleurs persistantes
- nourrir une capacité de détente profonde
- favoriser la récupération et la régénération
- accompagner la sortie progressive des états physiologiques de stress
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r é o r g a n i s e r
retrouver davantage de sécurité et de cohérence
- soutenir la régulation du système nerveux
- relationner de manière plus apaisée aux états vécus comme difficiles
- rétablir durablement un sentiment de sécurité interner
- reconnaître les états internes tels qu’ils se présentent
- élargir les capacités d’adaptation et de choix
↓
r é c o n c i l i e r
intégrer une nouvelle relation à l’expérience
- approfondir la compréhension de certaines dynamiques à l’œuvre
- accueillir les zones de vulnérabilité ou de souffrance
- repérer et assouplir certaines mécanismes de protection, d’évitement ou de contrôle
- accompagner un processus de réconciliation avec son vécu
- retrouver davantage de disponibilité à l’expression de soi et à la participation à la vie
cet accompagnement thérapeutique favorise l’émergence progressive de formes de mobilisation et d’engagement davantage tournées vers la relation, l’expression, l’exploration et la créativité.
COMMENT NOUS TRAVAILLONS
l’approche manuelle
elle inclue le toucher thérapeutique, le libération myofasciale et le travail crânien pour faciliter l’accès à des états de relaxation profonde.
les pratiques de régulation
des exercices neurophysiologiques soutiennent les capacités naturelles d’adaptation et de récupération du système nerveux.
le mouvement et l’exploration somatique
plusieurs supports — notamment le mouvement et la respiration — invitent au déploiement de davantage de liberté, de cohérence et d’expression dans l’expérience corporelle.
l’espace thérapeutique de dialogue
il favorise l’accueil du vécu et sa mise en sens, l’accès aux ressources déjà présentes en soi, ainsi que ‘à l’émergence de nouvelles perspectives, nourrissant un processus de rencontre intérieure et de cohérence interne.
un temps pour soi
au service d’une reconnexion profonde
PROPOSITION DE TARIFS
prix recommandé : 100.-
prix solidaire : 70.-
prix soutien : 130.-
je propose trois manières de contribuer à cet accompagnement, en vous laissant choisir librement selon vos possibilités et en conscience.
le tarif recommandé correspond au tarif de référence actuellement proposé.
le tarif solidaire permet aux personnes à l’AI, au chômage ou traversant une période de difficulté financière de bénéficier de cet espace.
le tarif soutien permet à celles et ceux qui le souhaitent de contribuer à son accessibilité et à sa pérennité.
les personnes souhaitant un accompagnement régulier – qui permet un autre niveau de soin et d’intégration en offrant un cadre au processus de régulation – peuvent me contacter par mail pour une personnalisation du tarif.