prendre soin du système nerveux et restaurer ensemble une capacité naturelle de relaxation
différentes pratiques somatiques soutiennent le retour à une détente physiologique ainsi que l’accès aux ressources physiques, émotionnelles et attentionnelles.
des espaces collectifs de ressourcement profond dédiés à la (co)régulation
les séances accompagnent
- la réduction des réactions physiologiques au stress
- le relâchement des tensions somatiques persistantes
- le développement des capacités de détente neurophysiologique
- l’affinement de la perception corporelle
- le rétablissement d’un sentiment de sécurité intérieure
- l’intégration des vécus corporels non intégrés
- l’émergence de formes de mobilisation davantage tournées vers la relation, l’expression, l’exploration et la réparation
des immersions sensorielles collectives au service du repos et de la rencontre intérieure.
ces espaces invitent à une pratique non performative fondée sur l’écoute du corps, l’ajustement et le respect du rythme propre à chacun ainsi que des ressources disponibles dans le moment.
la régulation et les processus de transformation sont soutenus par l’expérience collective et la co-régulation.
en présentiel
des séances pour découvrir, offerte ou sur donation, et accessibles à tout le monde, sont proposées toute l’année en plein air.
des ateliers pour approfondir le travail ont lieu de septembre à mai, en intérieur, et en musique.
des retraites – immersions collectives de plusieurs jours – peuvent être proposées.
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en ligne
des cercles ont lieu sur zoom toute l’année pour se (co)réguler à distance.
des ateliers pour approfondir le travail sont proposés toute l’année.
des transmissions – plusieurs cercles sur une période donnée – peuvent être proposées.
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délivrer le corps, la vague respiratoire et le cœur pour retrouver une capacité de présence.